秋から冬にかけて女性だけでなく男性も乾燥肌に悩まされます。

特に中高年にとっては加齢からくるものもあり、しわが増える原因になったり、痒みがでるなど悪化することもあります。

スキンケアなど肌対策に万全をきしましょう。

乾燥肌対策で男が注意することとは？

そもそも乾燥肌とは、皮脂量などの低下により角質の水分量が低下している状態です。

年をとってくれば程度の差こそあれ肌が乾燥してきます。
ひどくなると皮膚がカサカサになったり、白い粉がふいたりします。

男性はひげ剃りを毎日行うわけですが、肌を乾燥させやすいので注意しましょう。特にカミソリを使う人は肌の角質層まで削り取ってしまうので
肌の負担を減らすべく、できるだけ新品を使うよう心がけたいですね。

乾燥肌対策での男のスキンケア

乾燥肌対策での男のスキンケアとして
1.洗顔
2.保湿
3.ひげ剃り後のケア

の3つがあります。

1.洗顔
重要なのは石油系合成界面活性剤が入っているものを選ばないこと。
化粧品を使わない男性に相性が良くて、ミネラル成分が配合され、汚れに対する吸着力が強い泥洗顔がおすすめです。

2.保湿
泥洗顔を使うと汚れは落として潤いまで残してくれますが、保湿効果のあるセラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン配合の化粧水や乳液を使うといいでしょう。

3.ひげ剃り後のケア
男性は毎日ひげ剃りします。だからカミソリで毎日角質層を削っているようなものです。

アフターシェーブローションは確かに爽快感は与えてくれますが、ひりひり感が否めません。
敏感肌の人は保湿効果のある化粧水をおすすめします。

乾燥肌対策で食事が大事？

無理なダイエットや偏った食事などしていませんか？

食事に気をつけないと、肌細胞を作る栄養が不足して皮膚の潤いがなくなってしまいます。
乾燥肌にはビタミンが重要で、特にビタミンA、B、C、Eを摂りましょう。

まとめ

乾燥肌の原因は、季節によるもの、加齢、食生活、疲労、ストレスなどたくさんあります。

何が原因で引き起こしているのかを確実に把握した上で、適切な対策を行いましょう！